กติกา สควอช กีฬาสควอช หรือกีฬาสควอชเป็นกีฬาที่มีต้นกำเนิดในประเทศอังกฤษ และแพร่หลายไปทั่วโลกในขณะที่เพลิดเพลินกับสควอช ดังนั้นในขณะที่สควอชกำลังได้รับความนิยมในต่างประเทศมากขึ้น คำว่า “สควอช” ก็ยังไม่ค่อยเป็นที่รู้จักของคนไทย กีฬาสควอชเข้ามาในประเทศไทยเมื่อ 100 กว่าปีที่แล้ว และในบทความนี้อยากให้ผู้อ่านได้รู้จักกีฬาชนิดนี้มากขึ้น ไม้เทนนิสใช้ในการตีลูกบอลมาตรฐานลูกเดียวที่กระดอนไปมาบนสนามแข่งขันมาตรฐาน เหล่านี้เป็นเงื่อนไขที่กำหนดโดยสหพันธ์สควอชโลก (WSF)
กฎสควอช
หลังจากเสิร์ฟแล้วผู้เล่นจะต้องคืนบอล โดยกระดอนลูกบอลแล้วชนกำแพงให้สูงกว่าเส้นต่ำสุด การที่ลูกบอลจะเด้งกลับฝ่ายตรงข้ามจะต้องอยู่ต่ำกว่าเส้นบน (โดยที่ลูกบอลสามารถชนกำแพงอื่นได้ก่อนที่จะกระเด้งออกจากกำแพงด้านหน้าและถูกสะท้อนกลับไปยังผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม) จากนั้นผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามจะต้องโต้กลับ (ถ้าลูกสควอชกระดอนพื้นได้เพียงครั้งเดียว)
*หมายเหตุ: หากลูกสควอชเข้าเส้น จะถูกหักคะแนน (ตรงข้ามกับเทนนิส)
การนับคะแนนเสียง
ในหนึ่งเกมมี 11 แต้ม และคะแนนทั้งหมดจะถูกนับไม่ว่าจะโดยผู้เสิร์ฟหรือผู้รับ (เช่นปิงปองและแบดมินตัน) ผู้ชนะจะต้องชนะ 2 ใน 3 นัด หรือ 3 ใน 5 นัด ขึ้นอยู่กับกฎที่ผู้จัดทัวร์นาเมนต์กำหนด
กติกา สควอช ลูกสควอช
กติกา สควอช ลูกสควอชที่นิยมใช้มี 4 ทั้งหมดแบบ ซึ่งแต่ละแบบมีขนาดและความยืดหยุ่นที่แตกต่างกัน ทำให้เมื่อถูกตีจะสะท้อนบนผนังหรือเด้งบนพื้นได้แตกต่างกัน ดังภาพ ซึ่งในการแข่งขันจริงๆ จะใช้ลูกสีเหลือแบบ 2 จุดในการแข่งขันตามมาตรฐานของ WSF
ไม้สควอชมีลักษณะคล้ายกับไม้แบดมินตันหรือไม้เทนนิส อย่างไรก็ตาม มันมีขนาดใหญ่และหนากว่าไม้แบดมินตัน และมีขนาดแคบกว่าเทนนิส ไม้สควอชส่วนใหญ่มีน้ำหนักประมาณ 115 ถึง 150 กรัม
คุณเคยคิดบ้างไหมว่าสควอชสนุกแค่ไหนเมื่อคุณตีลูกบอลกระเด้งออกจากกำแพง?จนกว่าคุณจะเริ่มเล่นด้วยตัวเอง ฉันจึงพบว่าสควอชเป็นกีฬาที่มีประโยชน์มาก เป็นกีฬาที่ง่ายและสนุกที่ทำงานทุกส่วนของร่างกาย อีกทั้งทักษะการคิดและสมาธิของฉันก็พัฒนาขึ้นอย่างมาก หากผู้อ่านท่านใดกำลังมองหาวิธีออกกำลังกาย สควอช ควรเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ
มาเล่นกีฬาคลายเครียดกันเถอะ ช่วงนี้อ่านหนังสือความรู้ไม่ค่อยเข้าหัว สงสัยจะต้องไปหลั่งสารสุขจากการเล่นกีฬาสักหน่อย แต่ชวนใครๆ ไปเล่น Squash (สควอซ) ไม่ได้เลยแฮะ มีแต่คนกลัวว่าจะตีไม่ได้ หรือว่าจะเหนื่อยเกินไป หรือบ้างก็ว่าเล่นไม่เป็น ผู้เขียนก็ไม่ได้เรียกว่าเล่นเก่ง เพียงแต่เล่นเอามันส์ มาที่ออสเตรเลียอุตส่าห์หอบเอาไม้ Sqaush มาด้วย 2 อัน กะว่าชวนใครแล้วจะอ้างว่าไม่มีไม้หน่ะหรอ ฮ่าฮ่า ฉันมีไม้ให้นะ ฮิฮิ แผนการณ์หาคนมาเล่นด้วยก็เริ่มขึ้นตั้งแต่ปีที่แล้ว
วิธีการตีสควอช เล่นสควอช
ชวนได้มาหลายคน แต่แต่ละคนมาครั้งเดียว แล้วก็ถอย (มาคนละครั้งกัน) มาหนึ่งปี ได้เล่นไปไม่ถึง 10 ครั้งเลย เมื่อวานเนื่องจากชวนใครก็ไม่ได้ (ใครๆ ในที่นี้คนไทย) ไปเล่นคนเดียวก็ได้ฟ่ะ ได้อีกความรู้สึก แปลกดีตีเข้าไปสิ จนมือชาเลย ไม่ได้เล่นซะนาน ถ้าเป็นที่เมืองไทย ถ้าตีๆ คนเดียวอยู่ที่สนามไทย-ญี่ปุ่น ก็จะมีคนเข้ามาเล่นด้วยแล้วล่ะ แต่เมื่อวานไม่เห็นมีเล้ย
ผู้เล่น 2 คน สลับกันตีลูกสควอชไปที่กำแพงหน้า ลูกสควอชสามารถเด้งโดนกำแพงได้รอบทิศแต่สุดท้ายลูกจะต้องโดนกำแพงหน้าก่อนตกพื้น โดยลูกสควอชเด้งพื้นได้เพียง 1 ครั้งเท่านั้นกติกา สควอช
- ใน 1 เกม ผู้ชนะจะต้องได้ 11 คะแนน นับคะแนนต่อเนื่อง (แบบแต้มไหล)
- ในกรณีผู้เล่นทั้งสองฝ่าย ทำคะแนนได้ 10 คะแนนเท่ากัน จะต้องทำการ “ดิวส์” ผู้ชนะจะต้องทำคะแนนให้ห่างจากฝ่ายตรงข้าม 2 คะแนนติดกัน หากไม่
- สามารถทำคะแนนห่างกัน 2 คะแนน ก็จะเล่นไปเรื่อยๆ จนกว่าจะได้ผู้ชนะ
- การตัดสินแพ้ชนะ 2 ใน 3 เกม หรือ 3 ใน 5 เกม แล้วแต่กติกา
- ผู้เสิร์ฟสามารถเลือกเสิร์ฟฝั่งซ้ายหรือขวา ในการเสิร์ฟครั้งแรก หรือเมื่อเปลี่ยนเสิร์ฟ
- หากผู้เสิร์ฟได้แต้ม จะได้เสิร์ฟต่อ แต่เปลี่ยนฝั่งเสิร์ฟ ซ้าย-ขวา-ซ้าย ไปเรื่อยๆ จนกว่าอีกฝ่ายจะได้แต้ม และเปลี่ยนเสิร์ฟ
- ผู้เสิร์ฟจะต้องยืนภายใน หรือยืนเอาเท้าข้างใดข้างหนึ่งไว้ในกล่องเสิร์ฟ (Service Box) ในขณะที่เสิร์ฟลูก ห้ามเหยียบเส้น
- การเสิร์ฟลูก ให้โยนบอลจากมือ ห้ามลูกตกพื้นก่อนเสิร์ฟ และตีลูกไปที่กำแพงหน้า(เหนือเส้นเสิร์ฟ) และต่ำกว่าเส้นออก เพื่อให้ลูกสะท้อนมายังฝั่งตรงข้าม และตกหลังเส้น T